السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مدرب التنفس: أداة قوية لتحسين الأداء الرياضي والصحة العامة ما هي فوائد استخدام مدرب التنفس؟ -1تحسين قدرة الرئة: يساعد مدرب التنفس على تقوية عضلات التنفس، مما يؤدي إلى زيادة سعة الرئة وتحسين كفاءة التنفس. -2تعزيز الأداء الرياضي: يمكن أن يؤدي تحسين قدرة الرئة إلى زيادة قدرتك على التحمل وتحسين أدائك في مختلف الرياضات. -3تقليل التوتر والقلق: يمكن أن يساعد التنفس العميق ببطء، الذي يتم تعلمه باستخدام مدرب التنفس، على تهدئة العقل والجسم وتقليل التوتر والقلق. -4تحسين نوعية النوم: يمكن أن يساعد التنفس العميق أيضاً على تحسين نوعية النوم -5تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يمكن أن يؤدي تحسين التنفس إلى خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية كيفية الاستخدام: ببساطة حطه في فمك والنفس ببطئ تنويه: السعر شامل التوصيل